하크 도그쇼 트레이닝 2회 [2019.01.15]

먼저 하크가 운동하는 운동장의 사이즈를 보겠습니다.

한 바퀴를 돌면 220m가 되는 거리입니다.

오늘 하크는 두 바퀴 반을 돌고난 뒤 마지막 정리운동을 하고 트레이닝을 마무리 하였습니다. 이는 600m 정도를 보행한 거리입니다만 실제 제대로 된 운동을 한 부분은 300m 정도 였습니다.(시즌 전까지 하루 3km로 늘려놓아야 합니다.) 

트레이닝을 빨리 마무리 하는 이유는 조금씩 더 흔들리기 시작하는 오른쪽 뒷다리를 아꼈으면 하는 마음 때문이었습니다.  다행히 바른 방향으로 들어가고 나오고 있어 앞으로 10회 정도의 운동이 추가된다면 조금씩 개선되는 뒷다리를 볼 수 있을것 같습니다~^^;;

등근육과 허리근육은 그대로 입니다. 다행이네요~ㅎ

앞다리와 뒷다리의 뻗음이 좋습니다. 작년 가을 본부전 보다 오히려 지금이 더 좋아보입니다. 좌골의 각이 좋아보이고 전체적으로 여유있는 몸으로 변해있습니다.  쉬는 동안의 변화로 보이는데 다음 트레이닝 일지에서 설명드리겠습니다.

오늘 너무나 추웠습니다~ㅎ 모두들 감기조심하시고 따뜻한 밤 보내십시요~^^